Wow! Kulit Kentang Ternyata Kaya Akan Nutrisi

Kentang

Piattos Mania, kulit sayuran seperti kulit kentang yang kadang kita buang ternyata mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh loh! :)

Salah satu sayuran yang kulitnya memberikan banyak manfaat adalah kentang. Sebuah penelitian menyatakan bahwa kulit kentang adalah salah satu sumber vitamin, serat larut, dan mineral.

Kulit kentang mengandung begitu banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Kulit kentang juga kaya akan serat yang merupakan persyaratan penting untuk bisa melancarkan metabolisme tubuh. Satu penelitian bahkan menunjukkan, kulit kentang dapat memberikan kita lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan jeruk.

Semoga infonya bermanfaat ya Piattos Mania!